Ahabanza » Ubwiza » Kwiyitaho » Akamaro ko gukoresha icyayi cya tangawizi

Akamaro ko gukoresha icyayi cya tangawizi

Yanditswe kuwa 26-02-2018 Saa 10 : 54

1. Gutakaza ibiro
Byaba ari ikibazo uramutse wifuza gutakaza ibiro ntukoreshe iki cyayi. Iki cyayi kizwiho gutuma umubiri ukoresha ingufu cyane bitewe nuko gifite ingufu zo kuwushyushya. Ibi bituma umubiri utwika ibinure byawo nuko bigakurikirwa no kugabanyuka kw’ibiro.

2. Kurwanya no kurinda kanseri
Iki cyayi kandi kizwiho gufasha umubiri gusohora imyanda no kuwongerera ubudahangarwa bityo bigafasha mu guhangana na kanseri. Kandi kizwiho kurwanya isesemi no kuruka bityo kikaba ari cyiza ku bahawe imiti ya kanseri dore ko iyi miti akenshi itera isesemi no kuruka.

3. Kubyimbura no kurwanya uburibwe
Ku bantu baribwa mu ngingo, bababara mu gifu, cyangwa se abagira imihango ibabaza, iki cyayi ni ingenzi kuri bo. Kuko cyifitemo ubushobozi bwo kurwanya ububabare no kubyimbirwa. By’akarusho iyo ugikoresha ku buryo buhoraho imihango ntiyakubabaza.

4. Igogorwa
Ibijumba bya tangawizi kandi bizwiho kuvura ibibazo by’igogorwa. Niba wariye bikaguheramo, iki cyayi kizagufasha. Kandi kinavura ibibazo byo kuryaryatwa mu muhogo

5. Ubudahangarwa
Tangawizi ikize kuri vitamin C iyi ikaba vitamin y’ingenzi mu kongerera umubiri ubudahangarwa. Bityo ikaba nziza mu kuturinda indwara ziterwa na mikorobe ikanaba ifasha umubiri mu ikorwa ry’insoro zera.

6. Itembera ry’amaraso
Imyunyungugu na za vitamin zirimo bifasha mu itembera ry’amaraso kandi bituma oxygen itembera neza mu bice biyikeneye kurenza ahandi nko mu bwonko. Ibi bikarinda indwara zinyuranye z’umutima.

7. Guhumeka
Biragoye kuba warwara gripe ukoresha iki cyayi kenshi. Kuko kizwiho gufasha mu muhogo n’utundi tubazo two mu nzira yo guhumeka. Iki cyayi kivura inkorora ndetse gituma ubasha kugira gikororwa gicika, kikabasha gusohoka.

8. Kurwanya stress no guhangayika
Muri tangawizi habamo gingerol ikaba izwiho kurwanya kwiheba, kwigunga no guhangayika. Mu kubikora ifasha umubiri mu kuringaniza imikorere y’imisemburo.
’Icyitonderwa : ku bagore batwite cyangwa abonsa ntago bakoresha iki cyayi.

Pamela
Photo : google

Ibitekerezo byanyu

IBITEKEREZO

  • Andika hano igitekerezo cyawe